Começar uma nova semana no trabalho pode ser muito stressante, mas pensar que você deve manter um sorriso em todos os momentos com seus colegas, chefes e clientes é bastante desgastante, se não for natural.

Embora seja importante para manter um bom ambiente de trabalho também é essencial em si cuidados de saúde mental e um novo estudo revelou que simulam emoções positivas no trabalho pode levar você a ter um consumo excessivo de álcool.

De acordo com o estudo apresentado na Universidade Estadual da Pensilvânia e da Universidade de Buffalo, pessoas que são obrigadas a sorrir e ter uma atitude positiva para com os outros durante o horário de trabalho, estão em maior risco de beber mais depois do trabalho.

A pesquisa foi conduzida com o objetivo de que as empresas podem reconsiderar as políticas “Serviço com um sorriso” é fingir uma emoção ou eliminar outras causas aumento do stresse e da possibilidade de consumo excessivo de álcool.

“Quando eles têm que controlar as emoções negativas no trabalho, eles podem controlar menos o consumo de álcool depois do trabalho”, disse Alicia Grandey, professora de psicologia da Penn State, em um comunicado.

É por isso que é importante que as pessoas não reprimam suas emoções durante o dia de trabalho, embora devamos aprender a remover os sentimentos negativos de forma pacífica para evitar que o nosso local de trabalho se torne um caos para todos.

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