Embora o excesso de alimentos com alto teor calórico não seja recomendado para nossa saúde, não é o culpado do nosso aumento de peso. É tudo devido ao seu estado de espírito que quando está stressado o seu corpo queima calorias ou alimentos processados ​​com a mesma velocidade, isso faz com que todas as gorduras não sejam expulsas e são mantidas no seu abdômen, nádegas braços.

Isto foi afirmado pelo Professor Herbert Herzog, do Instituto Garvan de Pesquisa Médica, na cidade de Sydney, que colocou um grupo de ratos a comer pizza, hambúrguer e batatas fritas (gostava de estar no lugar dos ratos). Enquanto um grupo estava num ambiente calmo e descontraído, o outro estava num lugar barulhento e chato.

A consequência foi que os ratos que estavam stressados ​​ganharam peso exponencialmente e progressivamente comparados com o outro grupo.

“Isso realmente reforçou a ideia de que, embora seja mau comer fast food, comer alimentos altamente calóricos sob estresse é um golpe duplo que impulsiona a obesidade”, afirma Herbert Herzog.

O resultado foi descrito pelo médico como um “círculo vicioso” porque os ratos stressados ​​costumavam comer mais alimentos com gorduras e açúcares, algo muito semelhante ao que os humanos costumam fazer sob esse tipo de acordo.

Durante o estudo em que os ratos consumiram refeições altamente calóricas se observaram diferentes partes do cérebro. porque uma parte chamada hipotálamo processa a sensação de fome que outra chamada amígdala, a resposta a emoções como a ansiedade.

Embora não esteja claro quais os fatores que influenciaram salientou ratos comendo poucas calorias consumidas ruim com base em sua massa corporal, testes mostraram que tudo era devido a uma molécula chamada NPY neuropeptídeo por sua sigla em Inglês que estimula a necessidade comer mais do que o necessário em momentos de estresse.

“Sem NPY, o ganho de peso em uma dieta rica em gordura com estresse foi o mesmo que ganho de peso em um ambiente livre de estresse”, diz Herbert Herzog.

Normalmente, nossos corpos produzem insulina cada refeição e isso permite que as células juntas absorvem e níveis de açúcar no sangue controle, da mesma forma, ele informa o hipotálamo que devemos “parar de comer” o que nos leva a esse sentimento de Estado. Mas quando estamos sob stresse nosso corpo produz uma quantidade excessiva de insulina que dificulta o processo de açúcares e gordura gerando você tem outros quilitos.

Tonturas graves recomendam que a dieta equilibrada de fast food, mas parar de comer, exercício e tempo que você pode se dedicar a fazer o seu corpo de trabalho sempre o melhor caminho. Em todo o trabalho, também precisamos de tempo para nós.

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