Na cidade de Bradford, na Inglaterra, o British Science Festival é realizado e o Dr. Paul Kelley, da Universidade de Oxford, explicou que submeter os trabalhadores e as crianças a levantarem-se antes das 10 horas da manhã é uma “tortura”.

Desta forma, os trabalhadores ficam exaustos e doentes devido à falta de sono”

“O ritmo circadiano dos adultos é alterado com um tempo aproximado de trabalho das 9h às 17h até os 55 anos, pouco antes do final da idade produtiva, o que afeta os ciclos biológicos regulados pela luz solar. Desta forma, os trabalhadores ficam exaustos e doentes devido à falta de sono”, disse o especialista, segundo os jornais The Independent e The Guardian.

O pesquisador do Instituto do Sono e da Neurociência Circadiana da prestigiada Casa de Estudos de Oxford disse que os jovens que vão à escola perdem cerca de 10 horas de sono por semana, então seus horários devem ser alterados para começar às 11 da manhã, que “melhoraria a vida de toda uma geração”.

Os ritmos circadianos mudam de acordo com a idade, então Kelley estimou que as crianças de 8 a 10 anos de idade deveriam começar as aulas às 8:30 ou um pouco mais tarde; os de 16 anos, aos 10 anos e os de 18 a 11 anos.

“A privação do sono pode gerar, entre outros males, diabetes e esquizofrenia, disse o especialista.”

A escola e os horários de trabalho representam um “problema de estatura internacional”, que está afetando de maneira muito forte os sistemas “físico, emocional e de desempenho” das pessoas. A privação do sono pode gerar, entre outros males, diabetes e esquizofrenia, disse o especialista.

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