O teu namorado já não terá mais nenhuma desculpa para não te deixar sair no fim de semana. Não é apenas uma saída à noite, é algo saudável!

Um estudo realizado pela associação de cervejeira italiana, AssoBirra, disse que beber cerveja é saudável porque fornece nutrientes que o teu corpo precisa e contém uma pequena quantidade de álcool que não te fará ganhar mais quilos. Eles afirmam que o consumo moderado de cerveja como companheiro à refeição é vital numa dieta equilibrada e que também combina muito bem com a comida mediterrânea.

E, embora o trabalho tenha o nome “italianos e cerveja”, não significa que abrange apenas o país europeu, fornece informações importantes e úteis para todos os que amam o doce néctar de trigo fermentado.

Segundo o estudo, a cerveja é composta de 90% de água, da mesma forma, contém importantes minerais para o dia a dia como magnésio, potássio e microelementos que são importantes para o desenvolvimento físico. Um fator importante neste estudo é que a cerveja não perde a fibra do trigo, ou cevada com a qual é feita, o que a torna a bebida perfeita para ajudar no processo digestivo.

A AssoBirra publica constantemente as novas descobertas de saúde relacionadas à cerveja, onde também pode ser verificado que o consumo controlado é útil mesmo para o coração, pois ajuda a prevenir ataques cardíacos numa proporção melhor do que o vinho tinto.

Um copo de cerveja tem apenas 85 quilocalorias, portanto, o mito de ter uma “barriga de cerveja” foi descartado, além dos benefícios do consumo controlado. Mas ressalva-se que o consumo deverá ser sim controlado!!!

Não há mais desculpas para não tomar uma cerveja fresca depois do trabalho. Contanto que sejas prudente e bebas moderadamente, desfrutarás enquanto cuidas da tua saúde.

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