O louro é uma planta usada na confecção de alimentos, desde carnes, caldos até aos mais variados pratos. Mas o que muitos não sabem é esta pequena folha aromática com cheiro bastante agradável, já no tempo dos romanos era considerada sagrada porque contêm propriedades medicinais, que trazem bastantes benefícios para a saúde.

Mas além de utilizar na cozinha também podem queimar as folhas de louro dentro de casa, pois os compostos que liberta durante a combustão podem ser inalados e ao ser inalados todas as substâncias benéficas vão ser absorvidas pelo ar.

Entre elas:

Alivia a inflamação

Graças ao eugenol, uma propriedade presente no louro, é possível fortalecer o sistema imunitário.

Fortalece o sistema imunológico

O eugenol é uma propriedade presente na folha de louro, que ao ser inalada pode trazer bastantes benefícios. Juntamente com outros compostos ajuda a fortalecer o sistema imunitário.

Abre as vias RESPIRATÓRIAS

Coloca as folhas de louro em água, deixa levantar fervura e respira o vapor. Atenção, deixa arrefecer um pouco, porque o vapor pode estar a alta temperatura e pode queimar as tuas vias respiratórias.

Aumenta a consciência

Experimenta queimar um pouco de folha de louro enquanto fazes Yoga ou Meditação. Como liberta propriedades calmantes vais conseguir concentrar-te melhor ajudando a preparar-te para uma actividade de autoconsciência.

Alivia a ansiedade

O fumo que se produz durante a combustão liberta uma quantidade considerável de linalol que é responsável por reduzir a ansiedade e o stress, e uma vez inalado actua em apenas 10 minutos. Vale a pena experimentar!

Previne a diabetes

Graças às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias o louro permite regular os níveis de açúcar no sangue e consegue prevenir a diabetes tipo 2.

 Mente mais alerta

O fumo larga propriedades calmante, logo se descansamos melhor, o nosso cérebro fica mais preparado para a actividade. Tudo isto graças ao cineol e à helicina que são libertados durante a combustão da folha.

Provavelmente tu antes só usavas a folha de louro na confecção de alimentos, se calhar está na altura de pegares numa folhinha, queimar na sala ou no quarto e deixares esta folhinha milagrosa faça o seu trabalho.

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